Die häufigste Störung der Schilddrüse ist die Unterfunktion.

Das wirkt sich auf viele Organe aus und so versteht man, warum es so viele Symptome und Beschwerden gibt bei Unterfunktion wie Frieren, Verstopfung, Haarausfall, Müdigkeit und andere mehr.

Die Standardbehandlung ist die Verordnung von Hormontabletten, um die Schilddrüse anzukurbeln. Das hilft manchmal, manchmal nicht, manchmal nur eine Weile.

Was dabei erstaunt: Niemand stellt die Frage, warum die Schilddrüse in Unterfunktion ist.

Die Frage nach dem Warum ist aber wichtig, denn man möchte doch die Ursache für die Unterfunktion beheben, nicht wahr? Also schau’n wir mal.

Schilddrüse und Leber arbeiten zusammen

Ein häufiger Grund für die Unterfunktion der Schilddrüse kann eine träge Leber oder eine Fettleber sein. Ist die Leber schwach, kann sie nicht effektiv arbeiten und ist ebenfalls in Unterfunktion.

Das wirkt sich auf die Schilddrüse aus, denn in der Leber werden 60 % der Hormone T4 in die aktive Form T3 umgewandelt.

In deutschen Arztpraxen scheint es nicht üblich zu sein, einen Zusammenhang zwischen Leistung der Leber und Leistung der Schilddrüse herzustellen. Oder hat Sie Ihre Ärztin / Ihr Arzt schon mal nach den Leberwerten statt nach den Schilddrüsenwerten gefragt?

Mir ist aufgefallen, dass es in den USA wohl anders ist. Jedenfalls sind bei Google zu den Suchwörtern „liver thyroid connection“ leicht amerikanische Quellen zu finden, die das Zusammenwirken von Leber und Schilddrüse beschreiben, hier zwei davon als Beispiele:

• Did you know a healthy thyroid gland depends on a healthy liver?

• The relationship between the thyroid gland and the liver

Leber-Galle-System

Zu den vielen Aufgaben der Leber gehören:

• Hormone auf- und abbauen
• Gifte aus Verdauung und Umwelt entgiften
• Reinigung des Bluts

Die Nebenprodukte dieser Arbeit landen in der Gallenblase und werden dann normal ausgeschieden. Bei der Unterfunktion der Schilddrüse kommt es hier zu einem Stau und es bilden sich Gallensteine.

Von diesem Stau ist der gesamte Verdauungsvorgang im Darm betroffen mit schlimmen Auswirkungen auf das Wohlbefinden.

Dies erklärt, weshalb so viele Menschen mit Unterfunktion gleichzeitig ein Problem mit der Gallenblase und Gallensteinen haben.

Gestörte Verdauung

In der Leber werden die Schilddrüsenhormone in eine aktive Form umgewandelt. Wenn es eine Unterfunktion gibt, wird die Leber in dieser Funktion behindert. Die Auswirkungen sind schlimm.

Denn ohne Hormone dauert es viel länger, bis die Nahrung durch den Magen und Darm transportiert wird. Das hat Folgen:

1. es kommt zur Verstopfung, eines der Leitsymptome bei Schilddrüsenunterfunktion
2. es kommt häufiger zu Infektionen mit Bakterien (Candida)
3. die gestörte Aufnahme der Nahrung führt zu Entzündungen im Darm
4. durch die Entzündungen ist die Aufnahme von Nährstoffen gestört, es kommt zu Mineralstoffmangel
5. das Risiko für Unverträglichkeiten von Nahrungsmitteln ist hoch

Tabletten für die Schilddrüse

Die Schilddrüse steht am Anfang der Kette, deshalb wird sie in der Schulmedizin mit Tabletten behandelt, damit mehr Hormone zur Verfügung stehen. Manchmal funktioniert das, aber nicht immer.

Das Problem besteht darin,dass in der Medizin nicht danach gefragt wird, warum es zu wenig Hormone gibt. Was ist passiert, dass die Schilddrüse nicht mehr richtig arbeitet? 

Die Antwort ist einfach: Die Ernährung ist durcheinander gekommen. Jedenfalls ist das eine der Hauptursachen, es gibt natürlich noch andere.

Weil die Tabletten für die Schilddrüse auf lange Sicht vermutlich eher schaden als nutzen, ist es die bessere Idee, sich um die Ernährung zu kümmern.

Wie kann die Ernährung helfen?

So einfach wie mit einer Tablette jeden Morgen ist es mit der Ernährung nicht. Das sei mal vorangestellt. Hört sich nach viel Arbeit an, stimmt’s? 🙁 Muss es aber nicht sein, ist alles Gewohnheit. 😉

Ein guter Anfang ist das Frühstück. Das ist überhaupt der Kern der Sache, denn ein gutes Frühstück bestimmt den ganzen Tagesablauf.

1. Besonders schnell kommt die Schilddrüse wieder ins Gleichgewicht mit einer warmen Mahlzeit zum Frühstück. Machen Sie es doch wie Millionen Menschen in Asien jeden Morgen und starten Sie mit einer Misosuppe. Hier finden Sie mehr Infos zu Miso. 
2. Zu der Misosuppe kann man einen Getreidebrei frühstücken. Hier finden Sie ein Rezept dazu.

Sie wissen jetzt, dass es eine Zusammenarbeit von Schilddrüse und Leber gibt. Helfen Sie den beiden mit einer guten Ernährung!