Der Begriff Intervallfasten steht für viele Formen des Kurzfastens und hilft schnell bei Entzündungen. Das Besondere: Es wird nicht längere Zeit gefastet, sondern nur kurz, dies aber regelmäßig und auf Dauer. Wenn es paßt, kann sogar die normale tägliche Zeit der Essensaufnahme weiterlesen
Hilfe bei Schilddrüsenproblemen
Bist Du auf der Suche nach Wegen zur Heilung bei Hashimoto und Schilddrüsenproblemen? Ich kann helfen, weil ich als Heilpraktikerin damit viel Erfahrung habe.
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Termin: im August jeden Mittwoch um 19 Uhr
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"Tolle Informationen, ich dachte, ich lese meine eigene Geschichte! Mir geht es genauso wie hier beschrieben."
Januar 28, 2022
Das ist frustrierend: Du ernährst Dich kalorienarm und verbringst Stunden im Fitnesscenter, aber die überflüssigen Kilos bleiben hartnäckig. Falls das bei Dir so ist, leidest Du vermutlich an einer Schilddrüsenunterfunktion – mit oder ohne Hashimoto. Und solange die Schilddrüse nicht richtig arbeitet, weiterlesen
Oktober 22, 2021
Frühstück gegen HeißhungerEin Ei gleich zum Frühstück hilft dabei, am Tage keine Heißhungerattacken zu bekommen. Wieso? Weil der Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel ausgeglichen sein sollte und man deshalb diese drei Komponenten im Essen braucht:Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Diese Balance sollte man nicht weiterlesen
Oktober 15, 2021
Eines der Probleme bei Schilddrüsen-Unterfunktion ist die Sache dem Gewicht: Abnehmen klappt einfach nicht mehr. Darunter leiden viele. Rettung scheint in Sicht mit Kokosfett, das man auch als Kokosöl bezeichnen kann. Sobald das gegessen wird, purzeln die Pfunde. Also ran ans Kokosfett! weiterlesen
Oktober 13, 2021
Gallensteine bei Unterfunktion Bekanntlich ist die Qualität der Gallenflüssigkeit abhängig von der Leistung der Leber. Bei Schilddrüsen-Unterfunktion ist die Leistung der Leber geschächt. Das kann Probleme mit der Gallenflüssigkeit machen und zu Gallensteinen führen. Was tun? Man könnte mit einer Leberreinigungskur anfangen. Ich gebe weiterlesen
Juli 25, 2021
Azukibohnen sind für mich ein absoluter Geheimtipp für die Gesundheit. Wenn ich dafür Werbung machen würde, hießen sie „Power-Böhnchen“ oder so ähnlich. Diese kleinen kompakten Bohnen sind sehr beliebt in Fernost. Dort werden sie zu Feiertagen und besonderen Gelegenheiten zubereitet. Im Alltag weiterlesen
Jutta Bruhn
Auf dieser Webseite teile ich mein Wissen als Heilpraktikerin mit allen die Hilfe bei Schilddrüsenproblemen suchen.
Im Mitglieder-Programm, in Ebooks und in Onlinekursen vermittle ich meine Erfahrungen und Kenntnisse, damit jeder lernen kann, wie man dauerhaft aus Schilddrüsenproblemen rauskommt.
Meine Methode ist die Makrobiotische Heilküche (MBH), die ich selbst seit 30 Jahren anwende.
Ich wünsche viel Erfolg mit dem Kochen!
Als Heilpraktikerin habe ich in Berlin 18 Jahre lang mit dem Schwerpunkt Ernährung gearbeitet und ein Kochbuch geschrieben.
Was andere über meine Webseite sagen
Sehr schöne Seite, übersichtlich und informativ ohne, dass man von den Informationen überwältigt wird. Danke!
Ganz besonders freue ich mich über die vielen Rezeptvorschläge!! Ihre einfache und schnelle Küche hilft mir, gesundes Essen besser in den (leider oft stressigen) Familienalltag zu integrieren. Genau danach habe ich schon lange gesucht!
Sie bieten so viele Infos an, dass ich mich hüten muss, Stunden vor dem Rechner zu verbringen!
Man weiß gar nicht ob man aus den Kommentaren oder dem Beitrag mehr lernen kann. Beides sehr gut und danke an beide Seiten!
Außerdem macht es immer wieder "klick" , wenn ich auf Ihren Seiten stöbere - schubweise gewinne ich neue Erkenntnisse - und wunder mich immer wieder, warum ich auf manche Dinge nicht schon viel eher gekommen bin.
Ich finde Ihre Artikel hochinteressant. Und bei manchen Artikel hatte ich einen echten Aha-Effekt.
