Hashimoto und Schilddrüsenprobleme auf Dauer heilen mit der Ernährung 

Macht die Verdauung immer schlimmere Probleme? Können Sie seit Jahren nicht richtig schlafen?

Mein begleiteter Selbstlernkurs kann Hilfe bringen!

Das sind die Probleme, die Menschen haben, die mit meinem Selbstlernkurs Erfolg hatten:

 Hashimoto und Schilddrüsen-Probleme ausheilen? 

Sind Sie in so einer Situation: 

"Ich leide am Leaky-Gut-Syndrom (Löcher im Darm), habe Lactose, Histamin, Gluten und Fructose Intoleranz. 

Weiters habe ich ständig Darmentzündungen und kann kaum noch etwas essen.

Ich nehme Vitamine etc. Nichts hilft mir. Ich bin verzweifelt. 

Die Schulmedizin hat bei mir bisher immer versagt."

"Ich bin 60 Jahre alt, schlank und ein sportiver Typ. 

 Vor ca. 30 Jahren wurde bei mir eine Schilddrüsen-unterfunktion festgestellt. Seitdem nahm ich Euthyrox 175 mg. Eine spezielle Diät habe ich seitdem nicht gemacht. 

In diesem Winter wurde beim Jahres-Check festgestellt, dass die Schilddrüse nicht mehr arbeitet und im Ultraschall fast nicht mehr darstellbar ist. 

Wie soll es weitergehen?"

"Ich bin in den Wechseljahren, habe Hashimoto, Knoten, eigentlich Unterfunktion, aber im Moment eine manifeste Überfunktion."

So geht es den meisten!

Stets gibt es mehrere gesundheitliche Baustellen, die alle mit der Schilddrüse zu tun haben können. 

Es ist falsch zu glauben, man habe nur ein einziges Problem. In der Regel steht nur eines momentan im Vordergrund. 

Schilddrüse managen 

Selbstlernkurs mit Begleitung - seit 2015

Anleitungen mit Bildern, Texten (zum Ausdrucken)  und Videos.

Schritt für Schritt lernen im eigenen Tempo, wie man aus den Symptomen raus kommt.

Ich gebe meine besten Tipps zur Naturheilkunde, die ich aus meiner Praxistätigkeit kenne.

So ist der Kurs aufgebaut

LEKTIONEN

Der Kurs ist in Lektionen geteilt, die nach und nach in sinnvoller Reihenfolge freigeschaltet werden. 

Man fängt mit den Grundlagen an und erhält darauf aufbauende Infos und Hausaufgaben. 

So lernt man Schritt für Schritt die Art der Ernährung, die aus den Symptomen raus bringt.

TEXTE

Die Info-Texte sind knapp und verständlich. Sie sind zum Ausdruck geeignet. 

So hat man alles auch offline jederzeit zur Verfügung. 


VIDEOS

In Videos erkläre ich mit Bildern die Zubereitungen und Besonderheiten der Makrobiotischen Heilküche.

Die Videos kann man sich jederzeit anschauen.

FRAGEN

Selbstverständlich wird jede Frage beantwortet.

Jede Frage ist wertvoll und die Antworten helfen allen beim Weiterkommen. 

Jutta Bruhn 

Wir kennen uns sicher schon von meinen Blog-Beiträgen.  Dort stelle ich meine Methode zur Heilung vor: 


Bei mir geht es um die Makrobiotische Heilküche (MBH). Ich bin seit über 30 Jahren fasziniert davon!


Diese Ernährung hat sich besonders bei Verdauungsproblemen bewährt, die mit der  Schilddrüse zusammen hängen. Auch Hashimoto kann man damit ausheilen. 

Jutta Bruhn


Als Heilpraktikerin habe ich in Berlin 18 Jahre lang mit dem Schwerpunkt Ernährung gearbeitet und ein Kochbuch geschrieben.

Erfolge von anderen:

Ich bin seit einigen Monaten in Ihrem Selbstlernkurs und bin begeistert darüber zu lernen, welchen Einfluss unsere Ernährung auf unsere Körperfunktionen, psychische Verfassung und damit Lebensqualität hat.

 

L-Thyroxin 50mg habe ich zwischenzeitlich komplett ausschleichen können. Seit dem bin ich ein anderer Mensch, endlich wieder schlafen können und innerlich ruhig und ausgeglichen zu sein statt ständig unter innerer Anspannung, Nervosität und Schlaflosigkeit zu leiden. 

 

Ich studiere die Kursinhalte immer und immer wieder.


Ich bin wirklich begeistert von den Auswirkungen auf mein Befinden. Ich lerne mich und meine Bedürfnisse neu kennen.

 

Als sehr besonders erfahre ich mein Leben, seit ich mich vom L-Thyroxin komplett verabschiedet habe. Ich empfinde es körperlich konkret so, als wäre ich aus einem Raster/einem Gefangensein ausgestiegen.


Mal abgesehen von meinem Mut, den es brauchte, nach 15 Jahren mich wieder wie in mir selbst zu beheimaten - ja so fühlt sich das an. Danke, Jutta, für Dein Engagement!!! 




Alles in allem: meine Schilddrüse hat sich (noch nicht ganz) erneuert! Wo vorher schwammiges Gewebe und Entzündungswasser zu sehen war, ist jetzt schon ein großer Teil wieder heil!

 

Ich bin darüber sehr erfreut, da der Hausarzt der Meinung ist, dass sich die Schilddrüse von selbst auflöst.

Kursinhalte Lektionen 

Das ist drin im Kurs:

1

Lektionen zur Ernährung

Der Kurs enthält 8 Lektionen zur Basis-Ernährung mit Fett, (Pseudo-)Getreide, Gemüse, Eiweiß. Dann folgen Lektionen zu:

  • Süßes muss sein, aber ohne Zucker
  • welche Getränke sind richtig?
  • Wie sieht die Ernährung auf Dauer aus?
  • Welche Ausnahmen kann man machen unterwegs

Nicht nur Rezepte und Tabellen, sondern auch Hintergrundwissen, warum die Ernährung heilen kann.

2

Lektionen zu makrobiotischen Heilwürzen

Leber und Darm sind zentrale Themen im Kurs. 

Heilwürzen aus uralter fernöstlicher Weisheit helfen dabei, die Darmgesundheit wieder herzustellen.

Ich zeige, wie man die Würzen richtig anwendet und gebe Tipps zur medizinischen Haus-Anwendung. 

Es geht um die Heilwirkungen von Kuzu, Miso, Tamari/Shoju, Sesamsalz (Gomasio) und Ume-Würzessig.

3

Tipps aus der Naturheilkunde 

Ernährung allein reicht manchmal nicht. Zusätzlich helfen pflanzliche und homöopathische Mittel. Ich verrate meine besten Arzneien und zeige die richtige Anwendung für zu Hause. 

  • Hilfe bei Entzündungen
  • Was tun bei Allergien und Unverträglichkeiten (Histamin etc.)
  • Anleitung zum Reduzieren oder Aussteigen aus Schilddrüsen-Tabletten
  • Die Rolle der natürlichen Hormone
  • Welche Nährstoffe werden gebraucht?
  • welche Giftstoffe in Umwelt und Kosmetik schaden?
4

Infos zur Schilddrüse

Im Kurs gehe ich auf die unterschiedlichen Probleme der Schilddrüse ein. 


  • Unterfunktion mit und ohne Tabletten-Einnahme
  • mal Unter-, mal Überfunktion
  • Probleme der Wechseljahre
  • vor und nach der Operation der Schilddrüse
  • Wie geht man um mit Schilddrüsen-Knoten?
  •   Bei Kinderwunsch sollten sich beide richtig ernähren. 

Anleitungen mit Bildern

Meine Bilder stammen alle aus meiner Küche. Ich zeige genau, wie gesundes Kochen geht.

Frühstück

Wie kocht man Misosuppe? Wie gelingt der Reis am besten? Wie geht man mit Meeresalgen um? 

Mit Bildern aus meiner Küche zeige ich Zubereitungen in Schritt-für-Schritt-Anleitungen. 

Gemüse

Gemüse spielt eine zentrale Rolle in der Makrobiotischen Heilküche (MBH). 

Wir kochen mit einheimischem Gemüse passend zur Jahreszeit. 

Süsses

Es ist falsch, sich alles Süsse zu verkneifen.

Ich zeige, wie man gesund ohne Zucker naschen kann. 

Persönliche Begleitung

kostenfreie Einschätzung online

Für alle die nicht genau wissen, wo sie stehen und wie sie anfangen sollen, gebe ich eine Einschätzung ihrer gesundheitlichen Situation.

Blog 

Wichtige Fragen werden ausführlicher behandelt: 

  •   Jodtest zu Hause machen
  •   guter Schlaf 
  •   wie viel Sport tut gut?

... und viele andere Themen

Fragen

Jede Frage wird von mir beantwortet.

Zugaben

Das ist noch nicht alles! 

  •  Wie geht man um mit Heilkrisen und Reaktionen auf die Umstellung?
  •  Was tun bei Knoten, Zysten, Myomen?
  •  Hilfestellung bei akuten oder chronischen Entzündungen
  •  Wie reduziert man Schilddrüsen-Tabletten? 
  •  Naturheilkunde bei Überfunktion
  •  Anleitung zum Bauchwickel als Entstauungs-Therapie für den Bauchraum

"Schilddrüse managen"

Selbstlernkurs mit Begleitung

Einige Teilnehmerinnen berichten, dass ihre Hashimoto vollständig ausgeheilt und ihre Schilddrüse nachgewachsen ist - das dauert natürlich seine Zeit und deshalb sollte man dranbleiben, es lohnt sich!

32mtl

 individuell langer Zugang

ABo-kurs

So lange bleiben, bis alles gut ist!

  • alle Inhalte vom Jahreskurs
  • 60 Euro sparen! (regulär: 37 €mtl) 
  • Mindestlaufzeit 12 Monate 

Sicher zahlen mit Digistore24

SEPA, Paypal, Kreditkarte, Sofortzahlung, Vorkasse, auf Rechnung

198

Teilzahlung möglich

 6 Monate Zugang

Basiskurs 

Raus aus den Symptomen!

  • die ganze Ernährung der MBH in Bildern, Texten und Videos
  • Schritt für Schritt durch die Lektionen
  • viele Extra-Tipps die das Kochen erleichtern  
  • Begleitung bei Fragen

Sicher zahlen mit Digistore24

SEPA, Paypal, Kreditkarte, Sofortzahlung, Vorkasse, auf Rechnung

370 

Teilzahlung möglich

 12 Monate Zugang

Jahreskurs 

Auf Dauer gesund!

  • alle Inhalte vom Basiskurs + sechs weitere Lektionen
  • 12 Monate zum Preis von 10 (spare 74 €)
  • Hashimoto wirklich auf Dauer los werden
  • nie wieder Unterfunktion!
  • Bonus: mehr Blog-Beiträge 
  • Fortsetzung zum halben Preis!

Sicher zahlen mit Digistore24

SEPA, Paypal, Kreditkarte, Sofortzahlung, Vorkasse, auf Rechnung

928 

Teilzahlung möglich

 uneingeschränkter Zugang

Langzeit-Kurs

Dranbleiben leicht gemacht! 

  • alle Inhalte vom Jahreskurs  frei zugänglich
  • Bonus: eine persönliche Beratung inklusive (Wert: € 197) 

Sicher zahlen mit Digistore24

SEPA, Paypal, Kreditkarte, Sofortzahlung, Vorkasse, auf Rechnung

Welcher Kurs ist richtig?

Alle Inhalte sind für alle Schilddrüsenprobleme geeignet. 

Der Haupt-Unterschied zum Bestellen besteht im Preis und der Dauer der Mitgliedschaft.

ABo-kurs

Der Kurs ist richtig für alle, die Hashimoto haben mit oder ohne Entzündungen, bei Schilddrüsen-Knoten, nach der Operation oder um diese zu vermeiden.  Klar ist: Du willst nicht nur Symptome lindern, sondern auf Dauer gesund sein. 

Frage: Kann man aus dem Abo-Kurs in einen anderen Kurs wechseln? 

Ja, das geht, aber erst nach 12 Monaten. Der Abo-Kurs ist preislich am günstigsten - trotzdem sind alle Inhalte drin! 

Basiskurs 

Wer keine Schilddrüsentabletten nimmt oder nur in niedriger Dosierung kann mit dem Basiskurs richtig gut durchstarten. Bei Unter- oder Überfunktion, Hashimoto,  Kinderwunsch, Wechseljahrbeschwerden ist der Kurs genau richtig. 

Frage: Ist es möglich, nach 6 Monaten zu verlängern?

Ja, natürlich. So geht es vielen Kursteilnehmenden. Man weiß einfach nicht vorher, wie lange man bleiben möchte. Deshalb kann man nach 6 Monaten umsteigen auf den Jahreskurs. 

Jahreskurs 

Geeignet bei Hashimoto und allen Autoimmunerkrankungen, weil man die nicht "auf die Schnelle mit ein paar Tipps" aus der Welt schafft. Wer eine kleine Schilddrüse hat (oder Restgewebe) und will, dass sie möglichst wieder wächst ist richtig im Jahreskurs genauso wie im Abo-Kurs.

Frage: Ist ein ganzes Jahr nicht ganz schön lange für einen Onlinekurs? 

Nein, das ist nicht zu lange, wenn man bedenkt, dass es so ungefähr einen Monat der Heilung für ein Jahr der Krankheit braucht. 

Geld zurück
Garantie
100% Zufriedenheit - meine Garantie

Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht zufrieden sind, können Sie innerhalb der ersten 14 Tage den Kurs verlassen und erhalten Ihr Geld zurück. 

Heute starten! Passwort kommt sofort.

Gleich nach Bestellung/Abbuchung schickt der Bezahldienst Digistore24 eine Email mit den Zugangsdaten. 

Noch mehr persönliche Begleitung

Beratung

kostenpflichtig 

  •  persönliche Gesundheitsfragen 
  •  Beratung zu Nährstoffen
  •  persönliche Koch-Beratung online

Forum

  •  Fragen & Antworten 
  •  thematisch gegliedert

Erfolgsberichte

  •  Erfolge von anderen sind motivierend! 
  •  leicht zu lesen
  •  übersichtlich dargestellt

Kann ich mit dem Handy teilnehmen? 

Ja, das geht, aber ich empfehle es nicht als einzigen Zugang.

Der Kurs ist umfangreich und hat zwei Menüs. Wer allein mit dem Handy teilnimmt, riskiert, dass Inhalte übersehen werden. 

Am besten nutzt man die mobile Version, um bekannte Inhalte nachzuschlagen. 

Geeignet ist die Teilnahme am PC/Mac, Tablet und zusätzlich mobil.

Was andere sagen:

„Ich schlafe wieder gut, meine Haut ist nicht so trocken, ich bin nicht mehr so ängstlich und ich kann mich wieder konzentrieren.“

Ich möchte dir für dein großes Wissen ganz herzlich danken. Was ich bisher lernen durfte ist unbezahlbar.

 „Du leitest diesen Kurs wirklich prima, kompetent und souverän – und Du bist sehr fleißig im Erstellen immer neuer Beiträge – ich finde immer noch jedes Mal, wenn ich mich einlogge was Neues. Danke!!!“

Und es ist auch toll, dass alles wirklich gut und so einfach wie möglich erklärt ist."

Hallo Jutta, ich bin dabei die Rezepte in mein tägliches Leben zu integrieren und habe erste Erfolge:

 

weniger Hitzewellen, besserer Schlaf und nicht mehr so frieren, die Verdauung braucht wohl noch mehr Zeit um besser zu werden. Ich bin dankbar für die klaren Empfehlungen und staune über den Umfang des Programms. Danke dafür!

„Ich konnte die Thyroxindosis um 25 mg reduzieren. Ich bin fitter, stabiler und habe mehr Energie. Und ich brauche weniger Schlaf. Auch meine Intuition hat sich verbessert. ich möchte diese Ernährung nicht mehr missen. Das Selbsthilfe-Programm bei Jutta war das Beste was mit passieren konnte.“

Ich bin auf einem sehr guten Weg und schaue mir
immer wieder gerne die Inhalte an um weiter zu lernen, da ist jedes Mal wieder neue Entdeckungen mache.


Ganz liebe Grüße und vielen Dank für deine tollen Inhalte und den sehr bereichernden Kurs! 

Noch eine Frage?

„Brauche ich besondere Materialien für das Kochen?

„Muss ich zuerst die Rezepte-Ebooks bestellen?“

„Ich bin Vegetarierin“

„Ich habe Allergien“

„Ich bin Diabetikerin“

„Wechseljahre und Hashimoto“

„Ist der Kurs individuell?“

„Hilft das auch bei Nebennierenschwäche?“

„Keine Schilddrüsenprobleme aber Intoleranzen“

„Wie ist das mit dem Abnehmen?“

„Muss man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?“

Ist der Kurs auch dann sinnvoll, wenn man kein Miso verträgt?

Ich bin häufig beruflich unterwegs.

„Ich wünsche mir, wieder ‚alles‘ essen zu können“

„Ist diese Ernährung familientauglich?“

„Essen außer Haus“

„Mein Mann hat Knoten“

„Wie ist das mit natürlichen Hormonen?“

Noch eine andere Frage? 

Seit Januar koche ich nach der MBH. Fühle mit ganz toll.


Wache gut morgens auf, Kopf ist klar, Lust auf Neues, klappt alles gut dank dem Selbstlernprogramm.

Ich bin überzeugt, dass ich nach den vielen Umwegen nun auf dem richtigen Weg bin. Schade, dass ich dich nicht schon 20 Jahre früher kennen gelernt habe. Bestimmt wäre mir so manches Leid erspart geblieben.

Insgesamt gefallen mir die Resultate der neuen Ernährung sehr, sehr gut. Bei mir ist ein Ring am Bauch weg. Ich hab’s aber nicht wegen meines Gewichts gemacht, sondern wegen der gesunden Ernährung. Und die macht mich richtig happy!

Meine Ebooks ergänzen den Selbstlernkurs "Schilddrüse managen"

Die Ebooks enthalten Infos & Rezepte. 

Der Kurs geht inhaltlich wesentlich weiter, Rezepte sind dort nicht enthalten.

Deshalb ist es sinnvoll (aber nicht Pflicht), die Ebooks begleitend oder schon vor dem Kurs zu haben.

Knoblauch-Zitronen-Kur-AEP-MBH