Ernährung bei Schilddrüsenproblemen
Willst du Hashimoto und Schilddrüsen-Probleme ausheilen?
Macht die Verdauung immer schlimmere Probleme? Kannst du seit Jahren nicht richtig schlafen?
Oder bist du in so einer Situation:
"Ich leide unter am Leaky-Gut-Syndrom (Löcher im Darm), habe Lactose, Histamin, Gluten und Fructose Intoleranz.
Weiters habe ich ständig Darm Entzündungen und kann kaum noch etwas essen.
Ich nehme Glutamin und Vitamine etc. Nichts hilft mir. Ich bin wahnsinnig verzweifelt.
Die Schulmedizin hat bei mir bisher immer versagt."
"Ich bin 60 Jahre alt, schlank und ein sportiver Typ.
Vor ca. 30 Jahren wurde bei mir eine Schilddrüsen-unterfunktion festgestellt. Seitdem nahm ich EUTHYROX 175 mg. Eine spezielle Diät habe ich seitdem nicht gemacht.
In diesem Winter wurde beim Jahres-Check festgestellt, dass die Schilddrüse nicht mehr arbeitet und im Ultraschall fast nicht mehr darstellbar ist.
Wie soll es weitergehen?"
Schilddrüse managen
Mitgliederbereich mit Onlinekurs - seit 2015
Du erhältst Anleitungen mit Bildern, Texten (zum Ausdrucken) und Videos.
Ich gebe dir meine besten Tipps zur Naturheilkunde, die ich aus meiner Praxis kenne.
Schritt für Schritt lernst du im eigenen Tempo, wie du aus den Symptomen raus kommst.
Wer sollte mitmachen?
- Unterfunktion
- Überfunktion
- Hashimoto-Thyreoiditis
- Morbus Basedow
- nach Schilddrüsen-OP
- heiße und kalte Knoten
- Kinderwunsch
- Wechseljahre
- Unverträglichkeit von Gluten, Histamin, Fructose, Lactose, Allergien ...
- Leaky-Gut-Syndrom ...
Was du erreichen kannst:
Nicht mehr frieren
Auch im Winter warme Hände und Füsse, wäre das nicht schön?
Allergien und Unverträglichkeiten loswerden
Histamin-, Lactose- oder Fructoseintoleranz können sich verabschieden, wenn der Darm gesünder wird.
Depressionen und Angst verlieren
Das Leben ist viel zu schön, um ewig traurig zu sein.
Besser schlafen
Langer tiefer Schlaf gibt Kraft für den Tag.
Gewicht regulieren
Wenn der Stoffwechsel angekurbelt wird, purzeln die Pfunde.
Erfahrungen von Teilnehmenden
„Ich schlafe wieder gut, meine Haut ist nicht so trocken, ich bin nicht mehr so ängstlich und ich kann mich wieder konzentrieren.“
„Ich konnte die Thyroxindosis um 25 mg reduzieren. Ich bin fitter, stabiler und habe mehr Energie. Und ich brauche weniger Schlaf. Auch meine Intuition hat sich verbessert. ich möchte diese Ernährung nicht mehr missen. Das Selbsthilfe-Programm bei Jutta war das Beste was mit passieren konnte.“
„Insgesamt gefallen mir die Resultate der neuen Ernährung sehr, sehr gut. Bei mir ist ein Ring am Bauch weg. Ich hab’s aber nicht wegen meines Gewichts gemacht, sondern wegen der gesunden Ernährung. Und die macht mich richtig happy!“
„Ich bin wirklich begeistert von den Auswirkungen auf mein Befinden. Ich lerne mich und meine Bedürfnisse neu kennen.
Als sehr besonders erfahre ich mein Leben, seit ich mich vom L-Thyroxin komplett verabschiedet habe. Ich empfinde es körperlich konkret so, als wäre ich aus einem Raster/einem Gefangensein ausgestiegen. Mal abgesehen von meinem Mut, den es brauchte, nach 15 Jahren mich wieder wie in mir selbst zu beheimaten - ja so fühlt sich das an. Danke, Jutta, für Dein Engagement!!!“
Jutta Bruhn
Du kennst mich sicher von meinen Blog-Beiträgen.
Meine Methode ist die Makrobiotische Heilküche (MBH). Ich bin seit über 30 Jahren fasziniert davon!
Diese Ernährung hat sich besonders bei Schilddrüsenproblemen bewährt. Auch Hashimoto kann man damit ausheilen.
Jutta Bruhn
Als Heilpraktikerin habe ich in Berlin 18 Jahre lang mit dem Schwerpunkt Ernährung gearbeitet und ein Kochbuch geschrieben.
Was andere sagen:
„Ich danke dir für deine absolut klaren Ansagen, für die adäquaten Antworten und für das Fachwissen welches du an uns weitergibst.“
„Ich dachte ich wisse schon so viel, aber Dein Kurs überrascht wirklich mit viel neuen Infos.“
„Ich bedanke mich hiermit mal ganz herzlich für‘s „an die Hand nehmen“. Du tust so gut, mit all deinem Wissen. Ich sauge alles nur so auf :-)) Mir geht es sehr viel besser!“
„Danke für den tollen Kurs. Er hat mich viel weiter gebracht und das hätte ich nicht für möglich gehalten.“
„Ich finde deine Kursunterlagen und Anregungen hervorragend.“
Das sind die Inhalte vom Onlinekurs:
1
Teil 1: Ernährung
Verstehen was man tut. Deshalb gibt es im Kurs nicht nur Rezepte und Tabellen, sondern auch Hintergrundwissen, warum die Ernährung heilen kann. Das sind die Lektionen:
2
Teil 2: Makrobiotische Heilküche
Ich zeige, wie man richtig kocht mit Heilwürzen aus uralter fernöstlicher Weisheit. So können sie ihre positive Wirkung entfalten.
3
Teil 3: Naturheilkunde
Pflanzliche und homöopathische Mittel helfen und lindern. Ich zeige die richtige Anwendung für zu Hause.
4
Teil 4: Hashimoto ausheilen
Dranbleiben bis die Schilddrüse normal funktioniert - das ist das Ziel!
Weitere Inhalte:
Frage-Service
Jede Verständnisfrage beantworte ich persönlich - täglich!
Meine Antworten enthalten viele weiterführende Hinweise.
Mehr wissen - besser leben
Zu vielen Themen bei Schilddrüsenproblmen braucht man mehr Infos, um besser Bescheid zu wissen.
Ich schreibe für euch ausführliche Beiträge, die genau zu euren Fragen passen.
Beratung online
Wenn du allein nicht weiterkommst, kannst du dich online beraten lassen.
Die Erstberatung ist kostenlos.
Andere Beratung kann dazugebucht werden.
Für wen ist das richtig?
Richtig
Falsch
„Meine Psoriasis/ Schuppenflechte hat keine Entzündungen mehr, so ruhig habe ich meine Haut noch nie gesehen…“
„Ich weiß ja nicht ob ich mir das einbilde, aber ich habe auch das Gefühl, die Cellulite ist weniger geworden. Insgesamt meine Haut ebenmäßiger, glatter und frischer.“
„Bei mir sind es bis jetzt knapp 5 kg weniger. Das Abnehmen war auch bei mir nicht der Grund, es gibt so viele Verbesserungen da ist der Gewichtsverlust nur ein positiver Nebeneffekt.“
Starte jetzt!
Geeignet bei allen Schilddrüsenproblemen:
Hashimoto, Unter- und Überfunktion, nach OP, bei Knoten, Kinderwunsch, Wechseljahre . . .
Onlinekurs
- raus aus den Symptomen
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37 € / Monat
spare 22 € bei Einmalzahlung
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Mitgliederbereich
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„Ich bin jedenfalls überzeugt, dass mir die Makrobiotische Heilküche gut tut und ich hier am Ball bleiben werde."
Das erhältst du:
Die Inhalte
Der Zugang mit Passwort kommt per Email sofort nach fertiger Bestellung.
Die wichtigsten Inhalte stehen sofort zur Verfügung, damit du gleich anfangen kannst.
Ab Tag 2 erhältst du Tag für Tag weitere Lektionen freigeschaltet in sinnvollem Ablauf. So ist das Dranbleiben besonders leicht.
Die Lektionen
Du erhältst alle Infos in 20 Lektionen. Diese enthalten Videos + Folien. Dazu Texte und Abläufe von Rezepten in Schritt-für-Schritt-Anleitungen mit Fotos.
Alles zum Ausdrucken, damit du auch offline arbeiten kannst.
Zeitlicher Ablauf
Du hast jederzeit Zugang zum Kurs und kannst die Videos anschauen, wann es dir passt.
Du kannst Pausen machen, in Urlaub fahren - Inhalte bearbeiten wann und wo du möchtest.
Weitergehende Inhalte im Mitgliederbereich
Du erhältst 6 weitere Lektionen und einen Mitglieder-Blog. Du lernst,
- wie du L-Thyroxin reduzieren oder daraus aussteigen kannst
- welche natürlichen Hormone du als Ersatz nehmen kannst
Hast du noch eine Frage?
„Brauche ich besondere Materialien für das Kochen?“
„Muss ich zuerst das Rezepte-Ebook bestellen?“
„Ich bin Vegetarierin“
„Ich habe Allergien“
„Ich bin Diabetikerin“
„Wechseljahre und Hashimoto“
„Ist der Kurs individuell?“
„Hilft das auch bei Nebennierenschwäche?“
„Wie ist das mit dem Abnehmen?“
„Muss man Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?“
„Ist der Kurs auch dann sinnvoll, wenn man kein Miso verträgt?“
„Ich bin häufig beruflich unterwegs.“
„Ich wünsche mir, wieder ‚alles‘ essen zu können“
„Ist diese Ernährung familientauglich?“
„Essen außer Haus“
Noch eine andere Frage zum Onlinekurs?
„Seit Januar koche ich nach der MBH. Fühle mit ganz toll. Wache gut morgens auf, Kopf ist klar, Lust auf Neues, klappt alles gut dank dem Selbstlernprogramm.“
„Ich bin überzeugt, dass ich nach den vielen Umwegen nun auf dem richtigen Weg bin. Schade, dass ich dich nicht schon 20 Jahre früher kennen gelernt habe. Bestimmt wäre mir so manches Leid erspart geblieben.“