März 1, 2012
Ernährung und Schilddrüse
Ganzheitliche Begleitung bei Hashimoto, Schilddrüsenunterfunktion & Darmproblemen
Auf der Suche nach Lösungen bei ständiger Müdigkeit, Stimmungsschwankungen, Verdauungsstörungen?
Meine wöchentlichen Schilddrüsentipps sollen helfen auf dem Weg zu mehr Energie, Klarheit und Lebensfreude. Gleich hier eintragen:
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"Ich mag Ihre Art der Newsletter. Sie sind so wunderbar menschlich."
"Schilddrüse managen"
Begleitprogramm zur Ernährung bei Hashimoto, Unter- und Überfunktion und Darmproblemen seit 2015
Ratgeber-Ebooks mit Rezepten
Bei mir geht es um die Ernährung nach der Makrobiotischen Heilküche. In meinen E-Books teile ich erprobtes Wissen bei Schilddrüsenproblemen.
Alle Rezepte sind individuell anpassbar, auch bei Histaminintoleranz und Leaky-Gut-Syndrom.
"Ich koche seit Jahren nach den Kochbüchern, wandle die Rezepte je nach Bedarf ab – und spüre endlich, wie mein Körper zur Ruhe kommt. Von Herzen Dank für diese klare und liebevolle Anleitung!"
Einstiegskurs - der erste Schritt zu mehr Energie
"Seit dem Kurs sind die typischen Energieschwankungen kaum noch ein Thema. Bei der letzten Kontrolle waren meine Blutwerte übrigens richtig gut. Ich bin so dankbar und erleichtert!“
Heidi, 46
Rezepte & Erfahrungen aus der Makrobiotischen Heilküche
Oktober 3, 2013
Oktober 31, 2014
Dezember 19, 2014
November 10, 2015
November 21, 2015
Dezember 6, 2015
Dezember 18, 2015
April 9, 2020
September 21, 2020
Januar 19, 2025
Januar 19, 2025
Februar 27, 2025
Februar 27, 2025
März 14, 2025
März 26, 2025
März 12, 2012
Oktober 13, 2012
April 19, 2013
Oktober 6, 2023
November 10, 2023
August 13, 2025
Juni 21, 2018
Januar 17, 2018
Januar 2, 2018
Juli 6, 2015
Februar 21, 2012
Januar 1, 2019
Januar 27, 2020
Juni 13, 2020
Oktober 13, 2021
Januar 28, 2022
September 5, 2017
Februar 28, 2015
November 27, 2011
August 2, 2017
April 12, 2013
Juni 5, 2015
April 15, 2016
Dezember 4, 2017
Hallo, ich bin Jutta Bruhn
seit vielen Jahren befasse ich mich mit Schilddrüse, Selbsthilfe und Ernährung nach der Makrobiotischen Heilküche. Diese Kochweise habe ich aus der klassischen Makrobiotik entwickelt. Sie ist mein persönlicher Weg zu Stabilität und Wohlbefinden geworden. Und was mir selbst gut tut, gebe ich gerne weiter!
Ich war lange als Heilpraktikerin in eigener Praxis tätig und arbeite seit 2012 online mit Kursen und E-Books.
In den letzten zehn Jahren durfte ich über 800 Menschen auf ihrem Weg zu mehr Schilddrüsengesundheit begleiten. Durch ihre Erfahrungen habe ich gelernt, was Betroffenen im Alltag wirklich hilft und welche Unterstützung sie sich von Herzen wünschen.
Ich lade herzlich ein: Beginnen Sie Ihren eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden – gleich hier auf meiner Webseite!
Heilpraktikerin und Autorin
das sagen andere:
"Meine Kopfschmerzen sind wesentlich seltener geworden, ich schlafe viel besser und meine Verdauung fühlt sich endlich wieder richtig gut an.:o)"
"Anfang Jänner habe ich gemerkt, wie sehr sich mein seelisches Befinden verbessert hat und auch meine Gelenkschmerzen sind deutlich zurückgegangen. Das hätte ich mir so nicht erwartet!"
"Ich hatte in den letzten acht Wochen keinen der bekannten Hashimoto-Schübe."
„Ich vertrage mittlerweile wieder deutlich mehr – das hätte ich mit meiner bekannten Laktose-intoleranz nicht gedacht. Insgesamt fühlt sich mein Darm viel ruhiger und stabiler an.“
Meine Arbeit habe ich vorgestellt in:
Heft 12/04
Sendung "Risiko" 2001
Heft 04/07
Heft 06/06
Heft 05/07
Heft 04/07