Frühstück gegen HeißhungerEin Frühstücksei hilft dabei, gar nicht erst Heißhungerattacken zu bekommen. Wieso? Weil der Kohlenhydrat-, Fett- und Eiweißstoffwechsel ausgeglichen sein sollte und man deshalb diese drei Komponenten im Essen braucht: Kohlenhydrate, Fett und Eiweiß. Diese Balance sollte man nicht stören. Sonst … Weiterlesen
Eines der Probleme bei Schilddrüsen-Unterfunktion ist die Sache dem Gewicht: Abnehmen klappt einfach nicht mehr. Darunter leiden viele. Rettung scheint in Sicht mit Kokosfett, das man auch als Kokosöl bezeichnen kann. Sobald das gegessen wird, purzeln die Pfunde. Also ran ans Kokosfett! … Weiterlesen
In diesem Beitrag geht es um die tolle Leistung von Bitterstoffen. Vor allem bei Verstopfung wegen Schilddrüsenunterfunktion sind die kleinen Helferlein aus der Naturheilkunde bewährt. Vielleicht kennst du Bitterstoffe als Hilfe zum Abnehmen? Denn das ist der Kern der Sache: Gute Verdauung ist … Weiterlesen
An kaum einer Mahlzeit scheiden sich die Geister so wie am gesunden Frühstück. Müsli? Brötchen? Vegan ohne Ei? Smoothies? Groß ist das Angebot der Theorien und genauso die Verwirrung. Da stellt sich die Frage: Was ist denn nun ein gesundes … Weiterlesen
