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Kopfschmerzen

Kochzeit von Reis

Kochzeit von Frühstücksbrei


Makrobiotische-Heilkueche-Rezepte3

Hier sind die Rezepte aus der Makrobiotischen Heilküche zum Kochen bei Schilddrüsenproblemen.

Das Ebook ist eine PDF und wird sofort ausgeliefert. Kein Reader nötig.

Preis: 27 Euro


5 Kommentare

    • Jutta Bruhn

      Hallo Melanie, jein ;-). Natürlich wiederholen sich einige Rezepte, aber es gibt viele neue.

      Das Ebook ist komplett überarbeitet worden. Die Einleitung ist ganz anders und vieles ist genauer erklärt (z.B. wie man mit Kuzu umgeht). Vor allem ist das Ebook konkret auf Schilddrüsenprobleme ausgerichtet. Das war es vorher nicht.

      Herzliche Grüße aus Berlin, Jutta

  1. Gaby

    Hallo liebe Frau Bruhn, Beim Reisbreifrühstück darf ich andere Zutaten ausser Nüsse benutzen?
    Den Reis für eine Mahlzeit genauso herstellen wie beim Reisbrei?
    Ersatz bei der Arbeit fürs Mittagessen glutenfreies Brot oder Salat aus dem e- book?
    Liebe Grüße
    Gaby

    • Jutta Bruhn

      Hallo Gaby, das sind 3 Fragen, auf die ich eigentlich schon ausgiebig im Rezepte-Ebook eingegangen bin. Dort gibt es auch Fotos dazu. 🙂

      Im Inhaltsverzeichnis ist leicht nachzuschlagen, wo man die Sachen findet. Deshalb wiederhole ich hier nur kurz und verweise auf die Seitenzahl:

      1. Für Reisbrei auch andere Zutaten außer Nüssen? Ja, selbstverständlich, die sind alle auf Seite 26 aufgeführt. Direkt neben dem Foto.

      2. Wie man Reis und anderes Getreide kocht, habe ich auf Seite 39 erklärt mit Fotos dazu.

      3. Zur Arbeit kann man sich Reste von Frühstück oder vom letzten Mittagessen mitnehmen oder einen leckeren Salat machen. Auf den Seiten 41 und 42 sind mehrere Beispiele gezeigt, die man vielfältig abwandeln kann.

      im Ordner abheftenAllgemeiner Tipp: Ich rate gerne dazu, das Ebook auszudrucken und in einen Ordner zu heften. Am Bildschirm sehen zwar die Fotos besser aus, aber man überliest sehr viel. Außerdem braucht man die Rezepte immer wieder zum Nachschlagen.

      Ich bitte um Verständnis, dass ich hier nicht wiederholen kann, was ich im Ebook schon geschrieben habe.

      Herzliche Grüße
      Jutta Bruhn

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