Wer braucht was bei Hashimoto-Thyreoiditis und anderen Schilddrüsenproblemen?

Hashimoto-Thyreoiditis Schilddruese

Hashimoto? Unterfunktion?

Weil ich öfter gefragt werde, wie man bei Hashimoto-Thyreoidis und den unterschiedlichsten Schilddrüsenproblemen vorgehen kann, zeige ich in diesem Beitrag, wo man mehr Infos bekommt und wie man sich helfen kann. 

Aus meiner Sicht gibt es für alle Probleme mit der  Schilddrüse eine Lösung: Die Ernährung nach der Makrobiotischen Heilküche (MBH). 🙂 

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Hashimoto-Thyreoiditis (HT)

Bist du hier wegen einer chronischen oder akuten Entzündung der Schilddrüse (HT)? Sind deine TOP-Antikörperwerte hoch (über 1000 U/ml)? 


Oder weißt du nicht, ob die Hashimoto aktiv ist? Manche wissen, wann sie im Schub sind, weil sie die Symptome kennen. 


In all diesen Fällen solltest mit der "Hashimoto Starthilfe" anfangen und nach den Rezepten kochen.

Hashimoto? Unterfunktion? 

Du hast Hashimoto aber du weißt nicht genau, wo du stehst mit der Erkrankung. Die Unterfunktion besteht vielleicht seit Jahren. 


Oder du hast eine Unterfunktion mit oder ohne Diagnose. Körperliche Beschwerden sind lästig bis heftig. Meist bestehen sie seit Jahren. 


Oder die Diagnose und das Befinden wechseln, mal Unter- mal Überfunktion. 


Die "Hashimoto Starthilfe" brauchst du nicht. Fange lieber gleich mit der Makrobiotischen Heilküche an. Du kannst erst mal alleine kochen oder du lässt dich gleich begleiten im Onlinekurs. 

Unangenehme Symptome wie Hitzewallungen haben mit der Schilddrüse zu tun. 


Um ein Fortschreiten der Störung aufzuhalten, fange einfach an, nach der Makrobiotischen Heilküche (MBH) zu kochen.


Als erste Hilfe kann man eine Leberreinigung machen mit der Knoblauch-Zitronen-Kur

Überfunktion, Morbus Basedow

Du bist in der akuten Phase des M. Basedow? Dann solltest du unbedingt zuerst medizinische Hilfe in Anspruch nehmen.


Begleitend kannst du beginnen mit der "Starthilfe" und dem Kochen.


Du hast "nur" Überfunktion und möchtest spätere Herzprobleme vermeiden? Dann sind die Ebooks und der Onlinekurs​​​ für dich richtig.

Sehr viele Frauen haben Schilddrüsen-Knoten und wissen es nicht. Oft werden sie nur zufällig bei Untersuchungen entdeckt. 


Weil die allermeisten Knoten sich bilden aufrund eines Jodmangels, kann können Meeresalgen sehr gut zur Auflösung beitragen.  Die Kochanleitung dazu gibt es im Ebook.

Manchmal werde ich gefragt, ob man denn nach Entfernung der Schilddrüse noch die Ernährung ändern sollte. Antwort: Auf jeden Fall! 


Denn Schilddrüsengewebe kann nachwachsen. Mit der richtigen Ernährung kann man sich ein völlig normales Leben aufbauen. 

Nie wieder Schilddrüsenprobleme

Du hast eines der oben aufgezählten Schilddrüsenprobleme - oder mehrere davon? Oder wechselnd mal dies mal das? Das ist sogar häufig so. 


Du hast gehört, dass Hashimoto "ausheilen" kann?


Du willst dauerhaft raus aus den lästigen Symptomen, keine weiteren Autoimmunerkrankungen entwickeln und raus aus den Medikamenten kommen, um Spätsymptome zu vermeiden?


Für diese Ziele biete ich zwei Wege an: 


  1. starte mit den Rezepten und schau wie du allein damit klar kommst
  2. buche gleich den Onlinekurs und lass dich begleiten, um dein Ziel sicher zu erreichen 

Welcher Weg passt am besten zu dir? 

Die Autorin: Mein Name ist Jutta Bruhn. Ich bin seit langen Jahren Heilpraktikerin und informiere zur Ernährung und Naturheilkunde bei Schilddrüsenproblemen. Hol dir meine Schilddrüsen-Tipps hier, dann bleiben wir in Verbindung!

8 Kommentare

  1. Lene

    Liebe Frau Bruhn, vielen lieben Dank für Ihre aufschlussreiche Website! Ich habe schon lange Ihren Newsletter bestellt, da bei mir vor ca. 5 Jahren Hashimoto festgestellt wurde. Ich finde mich in zahlreichen Ihren Artikeln wieder und bin sehr dankbar etwas gefunden zu haben, wo man verstanden wird. Die Ärzte sagen nur:“Es besteht noch keine Unterunktion – da kann man nichts behandeln“
    Da meine Symptome in letzter Zeit wieder sehr stark werden, gehe ich davon aus dass ich einen Schub habe. (die anstrengensten Symptome sind: sehr starker Blähbauch, mit Druck/Schmerz im Oberbauch, Konzentrationsschwäche, ich kann sogar Konverstionen nur mehr sehr schwer folgen, starke Müdigkeit, Gewichtsabnahme, obwohl ich schon sehr dünn bin.)
    Ich möchte jetzt endlich was dagegen unternehmen und mit Ihrem Anti-Entzündungs-Programm, Hashimoto Starthilfe, beginnen. Das einzige was mich verunsichert ist meine Histamin-Intoleranz. Sie schreiben zwar dass man mit der Ernährung auch diese wieder in den Griff bekommen kann, aber darf ich dann von Anfang an, zbs. die Misopaste und weitere vergorene Lebensmittel essen? Oder sollte man dies zu Beginn weglassen? Ich habe gesehen, dass die Miso Paste in Ihren Rezepten eine große Rolle spielt.
    Für eine Antwort bin ich Ihnen äußerst Dankbar, da ich dringend etwas ändern möchte um wieder Lebensqualität zu verspüren.
    Mit freundlichen Grüßen Lene

    • Jutta Bruhn

      Hallo Lene, Miso spielt keine große Rolle. An deiner Stelle würde ich nicht länger zögern und endlich anfangen. Hier geht es zur Starthilfe.

      Selbstverständlich wird auch Unverträglichkeiten wie Histamin eingegangen. Ich bitte um Verständnis, dass ich den Inhalt meiner Ebooks nicht in den Kommentaren wiederholen kann.

      Liebe Grüße
      Jutta

  2. Heike

    Liebe Frau Bruhn,
    ich habe seit vielen Jahren eine Störung der Nebenschilddrüse in Form eines Hyperparathyreoidismus und damit verbunden immer weiter erhöhte Kalciumwerte. Eine OP vor 4 Jahren hat keinen Erfolg gebracht. Nun nehme ich seit 2 Monaten MIMPARA und die Ärzte sagen, ich muss wieder operiert werden.
    Kennen Sie sich auch hiermit aus?
    Beste Grüße und vielen Dank, Heike S.

    • Jutta Bruhn

      Hallo Heike, bei dieser Form der Stoffwechselerkrankung des Knochens könntest du ganz genau dasselbe Programm anwenden wie bei Schilddrüsenproblemen.

      Auch in deinem Fall schätze ich, dass eine weitere OP wahrscheinlich die Situation nicht ändern würde. Störungen der Nebenschilddrüse sind genauso ernährungsbedingt wie andere Stoffwechselerkrankungen.

      Du kannst entweder nach den Ebooks kochen oder in den Onlinekurs kommen. 🙂 Im Kurs gehe ich intensiver auf Fragen ein.

      Liebe Grüße
      Jutta

  3. Linda

    Ich habe eine Unterfunktion und einen Hashimoto diagnostiziert bekommen und nehme seit ca. 4 Jahren L-Thyroxin 75mg. Seit ca. 2 Jahren ernähre ich mich weitestgehend makrobiotisch, nehme mein Essen mit auf die Arbeit, achte auf die Zusammensetzung meiner Speisen bzgl. natürlichen Mineralien und Vitaminen, koche selbst aus frischen Produkten und verzichte auf alles künstliche, Zucker eingeschlossen. Eigentlich fühle ich mich gut und würde nun auch gerne die Medis weglassen, aber (da spielt sicher der Kopf mit rein) ich denke dann: oh, jetzt lass ich sie weg und dann nehme ich wieder zu und passe wieder in keine Klamotte mehr. Wie erfahre ich denn nun, wie es um meine Schilddrüse steht, also ob sich der Hashimoto zurückgebildet hat und ob ich wirklich noch das Medikament nehmen muss und ob die Dosierung überhaupt noch aktuell ist -die Ärzte erzählen ja viel, wenn sie dran verdienen können: Muss ich dafür wirklich zu einer Untersuchung gehen oder gibt es konkrete Anzeichen, dass die Entzündung verheilt ist und die Unterfunktion nicht mehr da ist? Danke im Voraus.

    • Jutta Bruhn

      Hallo Linda, das sind sehr kluge Fragen und ich halte es für richtig, aus Medikamenten auszusteigen, denn sie können Spätwirkungen haben.

      Wenn du dich dabei auf die klassische Makrobiotik verläßt, wirst du allerdings sehr wahrscheinlich keinen Erfolg haben. Denn diese Ernährungsform beinhaltet leider viele Irrtümer. Das merkst du zum Beispiel an der sofortigen Gewichtszunahme. Da stimmt etwas nicht in der Ernährung. Allein das Weglassen von Zucker etc. reicht nicht.

      Wie man aus dem LT aussteigt und die Unterfunktion beendet, das ist ein Weg, der individuell lange dauert. Alles wird ausführlich im Onlinekurs behandelt. Mach doch mit!

      Liebe Grüße
      Jutta

  4. Isolde

    Liebe Frau Bruhn,
    vor ungefähr 20 Jahren hatte man mir nach einer Ultraschalluntersuchung lapidar mitgeteilt,daß sich meine Schilddrüse selbst zerstört und somit eine Operation erspart – aber das wäre überhaupt kein Problem, ich bräuchte nur jeden Tag eine Tablette nehmen ! Ja super – mit meiner Lebensqualität gings rapide bergab ! Wo andere zugenommen haben, hab ich gut 15 kg abgenomme und muß heute noch drauf achten, daß es nicht mehr wird. Richtig therapiert/eingestellt war ich nie – generell wurde nur TSH gemessen, nie T3, T4, Antikörper……Eigenverantwortlich bin ich vor einem Jahr auf Thyreogland umgestiegen, was ich WESENTLICH besser vertrage. Hab jetzt nach mind. 20 Jahren auf Eigeninitiative nochmal Ultraschall durchführen lassen. Ergebnis : nix mehr zu sehen von Schilddrüse, nur noch vernarbtes Gewebe….
    Dementsprechend gehts mir auch nicht blendend ( allerdings schon seit zig Jahren ). Nächste Woche habe ich einen Termin bei meinem Hausarzt, aber ich werde mit Sicherheit nicht zu L-Thyroxin zurückkehren ! Daher meine Frage . Kann ich trotz nur noch vorhandenem Narbengewebe über bzw. mit entspr. Ernährung ( MBH ) das ganze positiv beeinflussen ?
    Ihre Bücher hatte ich mir schon im Mai gekauft und hatte auch an den Kurs gedacht, weiß aber nicht, ob das jetzt noch Sinn macht.
    Gerne hätte ich mich schon früher mit Thema Hashimoto intensiver beschäftigt, aber da standen immer Kinder, Familie und Beruf im Vordergrund, und so läßt man dann das Kind in Brunnen fallen…..
    Herzliche Grüße
    Isolde

    • Jutta Bruhn

      Hallo Isolde, du hast ein gutes Gespür dafür, dass es günstig ist, kein L-Thyroxin zu nehmen! 🙂 Dabei würde ich bleiben.

      Zur Frage, ob die Ernährung auch bei vernarbtem Schilddrüsen-Gewebe Sinn macht: eindeutig ja. Denn es ist ja nicht nur die Schilddrüse betroffen, sondern der ganze Körper. Das merkst du am Thema Gewicht.

      Weil nicht die komplette Schilddrüse einfach so verschwindet, besteht vielleicht die Chance, dass das Gewebe wieder nachwächst. Das ist eigentlich üblich. Willst du das nicht versuchen? 🙂

      Denk dran, im Ebook findest du einen Gutschein für einen Monat Gratis im Onlinekurs.

      Liebe Grüße
      Jutta

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