Erfolgsbericht: Gute Laune im Alltag

Daniela B., 35 Jahre hat im Jahr 2016 im Mitgliederprogramm "Schilddrüse managen" teilgenommen.

Weil ich genauer wissen wollte, was sie damit erreicht hat, habe ich sie per Telefon gefragt, wie es ihr am Ende des Kurses geht. Hier das Interview:

Daniela, was war der Grund für dich, das Mitgliederprogramm zu buchen? Wieso hast du mitgemacht?

Da muss ich ein wenig ausholen. Es war vor 2 Jahren, da ging es mir schlecht, ich hatte verschiedene Symptome. Zum Beispiel konnte ich vor Bauchschmerzen nicht schlafen. Ich musste im Kreis laufen, weil ich es nicht ausgehalten habe vor lauter Schmerzen. Ich dachte zuerst an die Gallenblase und hab mich checken lassen. Aber die Ärzte konnten nichts finden.

Und jeden Tag Blähungen aufs Extremste. Und Schlafprobleme. Ich konnte nachts nicht schlafen, weil es gekribbelt hat im Bauch.

Bis ich meine ganze Ernährung umgestellt habe. Es ging mir dann zwar besser, aber immer noch nicht gut. Ich war trotzdem nicht fit und immer müde. Meine Schilddrüsenwerte waren aber okay.

Dann hab ich mir das Buch von Dr. Kharrazian gekauft. Dadurch bin ich auf diese Webseite hier gestoßen.

Hat sich durch den Kurs etwas geändert bei dir?

Ja, und zwar hat mir am Anfang das Kokosfett so gut getan. Und als ich den ganzen Kurs durch war und quasi alle „Bausteine“ hatte, da wurde es dann richtig sehr viel besser.

Was war das Wichtigste, das du im Kurs gelernt hast?

Also was mir jetzt im Alltag am meisten hilft, sind zwei Sachen:

1. Zum einen hat sich das Einkaufen sehr verinfacht. Früher hab ich immer in den vielen Angeboten gesucht und mich gefragt, was könnte ich kochen. Jetzt hat sich die Auswahl beschränkt und das Kochen wird dadurch sehr einfach. Das war für mich das Beste.
2. Dann ist das Essen so gut zu handeln. Ich koch meine Suppe und gebe sie in einen Glastopf und in den Kühlschrank. So habe ich immer etwas da, was ich warm machen kann. Für mich ist das ein super Tagesablauf, ich brauche nicht stundenlang in der Küche zu stehen.

Hast du ein Lieblingsgericht entdeckt oder neu kreiert?

(lacht) Nein, ich hab da nicht so viel experimentiert. Ich hab mich an deine Empfehlungen gehalten und Erfahrungen damit gemacht. Man kann ja die Frühstückssuppe so viel verändern. Mal Schnittlauch rein oder andere Kräuter.

Wie war es für dich, diese Makrobiotische Heilküche (MBH) anzuwenden?

Das war sehr einfach, denn zum Beispiel Kuzu kann man ja überall reinrühren, in jede Soße oder Suppe. Oder man macht das Kompott mit Kuzu. Ich finde man merkt, dass das dem Bauch richtig gut tut.

Und das Miso ist auch super, klar. Alles mit Miso schmeckt gut. Genauso wie mit Shoju natürlich auch. Das ist im Alltag so gut anzuwenden.

Was kannst du anderen mit auf den Weg geben, die noch überlegen, ob sie mitmachen sollten?

Hm, was soll ich sagen? Bei mir war ja eine starke Motivation da wegen der Müdigkeit. Wenn jetzt jemand überlegt, würde ich sagen, mach das einfach, probier es aus. Man kann überhaupt nichts falsch machen.

Was ich noch sagen kann, die Laune verbesser sich enorm. Man ist irgendwie so leichter. Es macht Spaß, wenn es einem gut geht und das Essen schmeckt auch noch.

Okay, dann danke ich dir sehr für dieses Interview!