Gut einschlafen mit dem Leberwickel

LeberwickelDie fernöstliche Medizin sagt: Die Leber regiert den Zorn, Aggressionen und Ärger. Und wer sich ärgert, kann schlecht einschlafen. Ursache kann die angespannte Leber sein.

Der Leberwickel ist ein altbekanntes Mittel, um der Leber zu helfen und schneller einschlafen zu können. Auch funktioniert die Schilddrüse besser, wenn die Leber entspannt ist.

Denn Schilddrüse und Leber arbeiten zusammen und deshalb hilft man auch der Schilddrüse, wenn man abends mit einem Leberwickel für das gute Einschlafen sorgt.

Wer braucht den Leberwickel?

Ein äußeres Zeichen der angespannten Leber sind deutliche Falten über der Nasenwurzel zwischen den Augenbrauen. Gibt es dort eine, zwei oder sogar mehr senkrechte Falten, zeigt dies eine Störung der Energie der Leber.

Das hat auf keinen Fall etwas mit den Leberwerten zu tun, die wir aus dem Labor erhalten. Leberwerte sind die Sicht der westlichen Schulmedizin und zeigen Krankheiten an. Darum geht es beim Anwenden des Leberwickels nicht.

Gemeint ist der angespannte Zustand der Leber. Der lässt uns aus der Haut fahren und ungeduldig sein. Denn die Leber ist nach fernöstlicher Medizin für körperliche und seelische Spannungen zuständig.

Eine Möglichkeit, die Leber zu entspannen ist der gute alte Leberwickel. Der sollte dabei helfen, sich wieder fit und munter zu fühlen – und die Ruhe selbst zu sein. 🙂

Angenehme Wärme

Der feucht-warme Leberwickel hat eine wohlig-entspannende Wirkung. Deshalb ist es besonders praktisch, wenn er abends im Bett zum Einschlafen aufgelegt wird. Schön ist es natürlich, wenn das jemand für dich tut, aber es geht auch allein.

Und so wird der Leberwickel gemacht:

Man braucht

  • 1 Waschlappen
  • 1 Handtuch
  • warmes Wasser, nicht zu heiß
  1. Den Waschlappen in warmes Wasser tauchen und nicht so fest auswringen.
  2. Achtsam auf den rechten Rippenbogen legen.
  3. Das trockene Handtuch falten und darüber legen, damit die Wäsche nicht nass wird.
  4. Der Wickel verbleibt für etwa 10-15 Minuten.

Variation: Auf den Wickel eine warme Wärmflasche legen und für ca. 30 Minuten belassen.

Man kann den Vorgang auch wiederholen.

So wird der Leberwickel gemacht – hol dir hier kostenlos meine Anleitung zum Leberwickel 

Reaktionen auf den Leberwickel

Die erste Wirkung ist in der Regel das sofortige Einschlafen.

Wenn die Leber entspannt, wird ihre Durchblutung angeregt. Das zieht nach sich, dass die Schilddrüsenhormone besser aktiviert werden.

Besonders spannend ist die Reaktion auf der psychischen Ebene. Denn es ist möglich, dass man nachts intensiver träumt als sonst. Achte mal drauf. Und wundere dich nicht, wenn drastische Dinge im Traum passieren – denn wenn die alten Chinesen Recht haben, lösen sich die Aggressionen im Schlaf. Na, dann gute Nacht!

(interessant sind die Berichte zu Träumen, die du unten auf dieser Seite in den Kommentaren findest)

Achtung bei Einnahme von Schilddrüsentabletten

So gut der Leberwickel tut, so unangenehm können trotzdem manchmal die Reaktionen darauf sein. In der Naturheilkunde spricht man dann von einer Heilkrise. Heftige Träume sind ein Beispiel für so eine Heilkrise.

Unangenehm kann die Reaktion auf den Leberwickel sein, wenn Schilddrüsentabletten wie L-Thyroxin genommen werden. Durch den Leberwickel wird  die Tätigkeit der Leber angeregt und dadurch kann es schnell zu Symptomen der Überfunktion kommen. Denn Schilddrüse und Leber arbeiten zusammen.

Es kann passieren, dass

  • das Einschlafen überhaupt nicht klappt
  • das Herz mächtig klopft
  • Nervosität und Unkonzentriertheit auftreten

und ähnliches. Falls du solche Symptome spürst nach Anwendung des Leberwickels, wäre es vielleicht an der Zeit für dich, über den Tablettenkonsum nachzudenken. Lies hier, was du tun kannst.

  • Wer Reaktionen auf den Leberwickel spürt, könnte weiterkommen mit weiteren Maßnahmen für die gesunde Leber. Zum Beispiel könnte eine Knoblauch-Zitronen-Kur helfen.
  • Oder es könnte einmal in der Woche ein Tag mit Reisfasten eingelegt werden.

Hilfe für Leber und Schilddrüse

Dauerhafte Unterstützung für Leber und Schilddrüse bietet natürlich die richtige Ernährung. Ganz klar, dass ich Kochen nach der Makrobiotischen Heilküche (MBH) empfehle. Damit erzielen viele erstaunliche Erfolge:

Meinem Bauch ging es schon Jahre nicht mehr so gut!

 

Ich bin geistig den ganzen Tag wach.

 

Seit ich meine Ernährung auf MBH umgestellt habe, bin ich von Tag zu Tag vitaler.

Und wer so fit ist, kann natürlich auch abends gut einschlafen.

Ich wünsche dir guten Schlaf mit dem Leberwickel! 🙂

Knoblauch-Zitronen-Kur

Knoblauch-Zitronen-Kur

  • Leberreinigung
  • besser schlafen
  • Immunsystem stärken

„Ich habe schon 3 Wochen hinter mir. Bin gerade in der 8-tägigen Pause und ich muss sagen, ich freue mich schon auf die nächsten 3 Wochen!!!!!“

 

„Meine Besenreiser an der Wade sind so gut wie verschwunden.“

 

„Die Kur ist echt super!! Ich fühle mich ehrlich besser.“

Die Autorin: Mein Name ist Jutta Bruhn. Ich bin seit langen Jahren Heilpraktikerin und informiere zur Ernährung und Naturheilkunde bei Schilddrüsenproblemen. Hol dir meine Schilddrüsen-Tipps hier, dann bleiben wir in Verbindung!

14 Kommentare

  1. Mandy

    Liebe Jutta. Mit großem Interesse habe ich Ihre Ausführung zum Leberwickel gelesen.
    Da ich auch ein absoluter Vertreter der Entgiftung bin, habe ich zwei Leberreinigungen hinter mir (mit Grapefruit-Olivenöl ect, kennen Sie sicher). Leider bin ich bei beiden Reinigungen nachts in tiefe Ohnmacht gefallen, so dass ich vermute, mein Körper mag diese Prozedur nicht. Denken Sie, dass der Leberwickel eine denkbare Alternative wäre oder hab ich ähnliche Abwehrreaktionen zu befürchten?
    Liebe Grüße. Mandy

    • Jutta Bruhn

      Hallo Mandy, ich empfehle, solche Kuren zusätzlich und begleitend zur Ernährungsumstellung zu machen. Allein mit einem Leberwickel erreicht man nicht viel oder (wie in deinem Fall) es kann zu heftigen Reaktionen kommen.

      Naturheilkunde funktioniert nicht mit einzelnen Maßnahmen, sondern als ganzheitliche Methode. 🙂

      Herzliche Grüße aus Berlin, Jutta Bruhn

  2. Maria

    Hallo – wow – das hätte ich nicht gedacht. Habe zwei Abende hintereinander den Leberwickel gemacht, da ich seit Tagen kalte Füße habe und mich eine leichter Harnwegsinfekt begleitet. Am 1. Abend dachte ich die Bettflasche sei zu warm, da ich ein Gefühl hatte wie wenn die Haut etwas zu heißes ertragen muss. am 2. Abend füllte ich die Wärmflasche nur mit Wasser aus dem Hahn, aber das Gefühl war das Gleiche. Nachts dann unglaubliche Träume – wie das ganze düstere Energie kommt zum Vorschein. Am Tag dann warme Füße – juhu – und ein unglaubliches Phlegma – was mir auch mal gut tut!
    Heute jedoch am 2. Morgen und schon in der Nacht Schmerzen im Leberbereich wie wenn etwas verbrannt ist. Vor dem Spiegel, ich schaute extra, ist die Haut normal, nicht gerötet. Die Schmerzen haben mich jedoch fast die ganze Nacht nicht schlafen lassen. Jetzt ist es nach einer Stunde walken etwas besser. Eigentlich wollte ich die Leberwickel 2 Wochen hintereinander machen, bin jetzt jedoch verunsichert. Normalerweise deuten Leberscherzen ja schon auf eher schwerwiegend Erkrankungen derselben hin. Dankeschön und herzliche Grüße Maria

    • Jutta Bruhn

      Hallo Maria, da hat der Leberwickel ja ganz schön was in Bewegung gebracht!

      Nein, das ist nicht die Leber, die Schmerzen macht. Wahrscheinlicher ist, dass das mit Gallensteinen zu tun hat, die sehr häufig sind bei Schilddrüsenproblemen sind. Es kann auch etwas anderes sein.

      Ich rate dir dringend zu einer Ernährungskorrektur mit der Makrobiotischen Heilküche (MBH), damit der Heilungsprozeß fortgesetzt wird.

      Liebe Grüße Jutta

  3. Mam

    Hallo Frau Bruhn,
    Ich habe jetzt schon zweimal einen Leberwickel gemacht.
    Nach dem ersten habe ich nach der zweiten Nacht mich übergeben müssen.
    Bei dem zweiten hatte ich in der darauf folgenden Nacht starke Bauchschmerzen, musste mich aber bisher zum Glück noch nicht übergeben.
    Haben diese Vorfälle etwas mit dem Leberwickel zu tuen oder ist das einfach nur Zufall, dass ich das immer danach bekomme?
    Ich würde mich sehr über ihre Antwort freuen, Liebe Grüße.

    • Jutta Bruhn

      Hallo, nein Zufall ist das ganz bestimmt nicht. Wenn die Leber angeregt wird, „melden“ sich natürlich auch andere Organe. Es können sich Staus und Blockaden lösen. Dieser Heilungsprozess ist nicht immer angenehm und kann sich sogar wie Krankheit anfühlen.

      Ich empfehle eine Knoblauch-Zitroenen-Kur für die Leber. In dem Ebook bin ich ausgiebig auf Reaktionen und Wirkungen eingegangen mit vielen Erfahrungsberichten dazu.

      Viele Grüße aus Berlin
      Jutta Bruhn

  4. Ursula

    hallo Frau Bruhn

    mit Interesse habe ich von ihrer Ernährung bei hashimoto gelesen. Ich habe eine Frage dazu: Ich habe die Basedowscheautoimmunerkrankung gibt es dafür auch eine ernährungsweise?

  5. Sigrid

    Ich habe den Wickel gemacht und weiß nicht ob es damit zusammenhängt, jedoch hatte ich in der Nacht Albträume , die mich mehrmals geweckt haben.
    Es War schon merkwürdig, da ich eigentlich wie ein Stein durchschlafe.
    Ich werde es aber wiederholen und schau was dann passiert.

    Schöne Grüße und bis bald

    • Jutta Bruhn

      Hallo Sigrid, deine Erfahrung ist eine sehr übliche. Es können sogar blutrünstige Träume sein!

      Denn nach der fernöstlichen Lehre ist die Leber der Ort der Aggression, Wut und Ärger. Wenn das aufgestaut wird, kann so ein Wickel die Emotionen freisetzen. Das nennt man „Lösen einer Blockade“. Gratulation!

      Berichte uns gerne wieder.

      Viele Grüße aus Berlin
      Jutta Bruhn

  6. Su

    Liebe Frau Bruhn,
    den Leberwickel empfinde ich als sehr angenehm! Wäre es eine gute Idee, den Waschlappen in basisches, statt „normales“, Wasser zu tauchen und dann aufzulegen?
    Liebe Grüße, Su

    • Jutta Bruhn

      Hallo Su, das ist eine gute Idee. In der Regel sammeln sich Gewebssäuren im Bindegewebe direkt im Bereich über der Leber.
      Versuch es doch mal und berichte uns davon!

      Liebe Grüße Jutta

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