​Ernährung bei Schilddrüsenproblemen

"Mit welchem Kurs sollte man anfangen?"

Antwort: Das ist fast egal und kommt darauf an, welches gesundheitliche Thema im Vordergrund steht. 

• Gibt es Entzündungen? Dann könnte ein Tag Reisfasten angebracht sein.
• Gleichzeitig sollte schnell mit der Ernährung angefangen werden. Das geht mit dem Ebook "Rezepte" oder gleich im Selbstlernkurs. 

"Wann eignet sich das Reisfasten? Ist es besser als die Knoblauch-Kur?"

Antwort: Man kann nicht sagen, ob eines besser ist als das andere. Es kommt darauf an, welches Schilddrüsenproblem man lösen möchte. 

• Reisfasten hilft oft bei Entzündungen und um den Blutzucker zu senken 
• die Knoblauch-Zitronen-Kur hilft der Leber, besser zu entgiften 

Bei Schilddrüsenproblemen hat man in der Regel mit beiden Bereichen zu tun. 

Welche Kur wann geeigneter ist, steht hier: Wer braucht was?

"Ich habe Interesse an Ihrem Onlinekurs, jedoch weiß ich nicht, ob das für mich das richtige ist, da ich bisher immer mit Bauchschmerzen und schlechtem Stuhl auf Miso reagiert habe. Wie ich verstanden habe soll aber genau Miso gut sein für den Darm. Kann mir Ihr Kurs helfen oder ist Miso für mich eventuell nicht geeignet, falls das der Fall ist, wäre der Kurs trotzdem sinnvoll für mich??"

Antwort: Wenn man Miso nicht gut verträgt, liegt das meistens daran, dass der Darm mit Pilzen belastet ist (Candida). Meist ist man dann auch empfindlich auf Histamin.

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Genau darum geht es im Kurs. Mit diesen Problemen haben sehr viele Teilnehmende zu tun. 

In der Regel legt sich die Unverträglichkeit auf Miso nach kurzer Zeit. Denn der Kurs ist große Unterstützung dabei, den Darm in Ordnung zu bringen. Und dabei geht es nicht nur um Miso.  ;-) 

Im Kurs geht es auch um Naturheilkunde als Hilfe für den kranken Darm. 

"Sollte man mit dem Reisfasten anfangen?"

Antwort: Das kommt drauf an, was man erreichen möchte. Reisfasten bedeutet, einen Tag zu fasten. Das kann ein guter Einstieg in die Ernährung sein.

"Sollte man vor dem Kurs die "Starthilfe" durcharbeiten?"

Antwort: Das kann sinnvoll sein, wenn man noch gar keine Kenntnisse über die Makrobiotische Heilküche (MBH) hat. 

• Wer schon länger nach der MBH kocht, kann sofort in den Kurs kommen. 
• Wer mehr Infos und Rezepte für das Frühstück braucht, sollte mit der "Starthilfe" anfangen. 

"Für mich ist die Umstellung schwierig."

Antwort: Das kann ich mir gut vorstellen, so ging es mir auch damals. :-( Ich habe Jahre gebraucht, um die passende Ernährung für mich zu finden. :-( 

Damit es für euch schneller geht, habe ich den Selbstlernkurs entwickelt. Er gibt Hilfe und Unterstützung bei den einzelnen Schritten. Man kann sich viel Zeit nehmen und alles ausprobieren.