​Ernährung bei Schilddrüsenproblemen

"Mit welchem Kurs sollte man anfangen?"

Antwort: Das ist fast egal und kommt darauf an, welches gesundheitliche Thema im Vordergrund steht. 

• Gibt es Entzündungen? Dann könnte ein Tag Reisfasten angebracht sein.
• Gleichzeitig sollte schnell mit der Ernährung angefangen werden. Das geht mit dem Ebook "Essen als Medizin" oder gleich im Selbstlernkurs. 

"Wann eignet sich das Reisfasten? Ist es besser als die Knoblauch-Kur?"

Antwort: Man kann nicht sagen, ob eines besser ist als das andere. Es kommt darauf an, welches Schilddrüsenproblem man lösen möchte. 

• Reisfasten hilft oft bei Entzündungen  
• die Knoblauch-Zitronen-Kur hilft der Leber, besser zu entgiften 

Bei Schilddrüsenproblemen hat man in der Regel mit beiden Bereichen zu tun. 

Welche Kur wann geeigneter ist, steht hier: Wer braucht was?

"Sollte man mit dem Reisfasten anfangen?"

Antwort: Das kommt drauf an, was man erreichen möchte. Reisfasten bedeutet, einen Tag zu fasten. Das kann ein guter Einstieg in die Ernährung sein.

"Für mich ist die Umstellung schwierig."

Antwort: Das kann ich mir gut vorstellen, so ging es mir auch damals. :-( Ich habe Jahre gebraucht, um die passende Ernährung für mich zu finden. :-( 

Damit es für euch schneller geht, habe ich den Selbstlernkurs entwickelt. Er gibt Hilfe und Unterstützung bei den einzelnen Schritten. Man kann sich viel Zeit nehmen und alles ausprobieren.