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Ich wünsche alles Gute und freue mich, wieder von dir zu hören!

Jutta Bruhn
Kochen bei Schilddrüsenproblemen

Makrobiotische HeilkuecheRezepte aus der Makrobiotischen Heilküche sind richtig, wenn man diese Ziele erreichen will:

  • nicht mehr frieren und müde sein
  • Allergien und Unverträglichkeiten loswerden
  • Depressionen und Angst verlieren
  • besser schlafen
  • Gewicht regulieren
  • ohne Verdauungsbeschwerden leben

"Motivationslevel: sehr hoch, denn schon die letzten Tage an denen ich nur teilweise nach dem Programm gegessen hatte, hatte ich kaum noch Darm-Probleme."

 

"Ich bin begeistert wie schnell die Gerichte zuzubereiten sind und wie lecker sie sind. Das ist super klasse, weil man es so auch zu stressigen, beruflichen Zeiten beibehalten kann. Das ist sonst oft ein KO-Kriterium für mich."

6 Kommentare

  1. Annette

    Hallo,

    auf Ihre Anregung hin, benutze ich jetzt jeden Tag Kuzu ! Ich rühre es morgens in meinen Buchweizenbrei und koche es mit auf !
    Vielen Dank für all das Wissen !

  2. Mariella

    Hallo Frau Bruhn,
    ich möchte mich gerne nach Ihren Rezepten ernähren und das EBook kaufen. Seit mindestens 20 Jahren (nach der ersten Schwangerschaft) merke ich, dass etwas nicht stimmt. Kein Arzt nahm die Probleme ernst. Sie empfehlen Reisfasten. Durch Reis bekomme ich Verstopfung. Was kann ich machen?

    Vielen Dank für Ihre Antwort, denn ich möchte morgens mal endlich aufstehen und mich nicht fühlen, wie von einer Dampfwalze überrollt. Herzliche Grüße
    Mariella

    • Jutta Bruhn

      Hallo Mariella, nein, ich empfehle Reisfasten nicht pauschal für alle. Es ist nur ein kleiner Zusatzkurs.

      Wenn du ernsthaft gesünder werden möchtest, empfehle ich die Teilnahme am Selbstlernkurs. Die Lektionen und die vielen Berichte von anderen Teilnehmerinnen helfen, sich eine persönlich passende Ernährung aufzubauen. LG Jutta

  3. Angela

    Sehr geehrte Frau Bruhn,
    Ich habe zum ersten Mal Ihre Internetseiten gefunden. Ich leide seit 20 Jahren eine Unterfunktion der Schilddrüse und nehme jeden Morgen 75 mg Thyroxin ein.
    Halten Sie es auch für sinnvoll, Algenöl zu nehmen (Ich habe bei ihnen nur über Algenblätter zum Kochen gelesen)?Damit würde man auch viel Omega drei Säuren zu sich nehmen…
    Mit freundlichen Grüßen
    Angela

    • Jutta Bruhn

      Hallo Angela, dieses Algenöl ist vielleicht gut, ich kenne es nicht. Ich glaube nicht, dass eine Einzelmaßnahme bei einer chronischen Krankheit viel bewirken kann. Um da raus zu kommen, empfehle ich ein Programm wie die Makrobitotische Heilküche (MBH). 🙂

      Liebe Grüße
      Jutta

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