Mal Überfunktion – mal Unterfunktion?

„Der Arzt sprach von einer Überfunktion, die in die Unterfunktion wechselt.“ Haben Sie auch diesen Befund bekommen? Das kann ein Zeichen dafür sein, dass sehr wahrscheinlich bereits eine Autoimmunkrankheit vorliegt, die man Hashimoto-Thyreoiditis nennt oder einfach nur Hashimoto.

Reiswaffeln mit Butter

Alle reden vom Arsen, das in Reiswaffeln in geringster Menge vorkommen soll. Aber keinen interessiert der Stoff Phytin, das ebenfalls darin enthalten ist. Phytin ist nicht spektakulär giftig wie Arsen. Dafür soll er Schuld an Mineralstoffmängeln sein, wenn er längere … Weiterlesen

So vermeiden Sie Blutzuckerspitzen

Zu viel Kuchen, Kekse, Nudeln, Grießbrei, Plätzchen, Puddings gesüßter Milchkaffee, Kartoffeln und all solche Sachen führen zu Blutzuckerspitzen. Danach folgt der Absturz in den Unterzucker. Für Diabetiker ist die Unterzuckerung ein lebensbedrohlicher Zustand. Doch lange Jahre bevor es zum Diabetes … Weiterlesen

Gute Laune im Alltag

Mittlerweile haben schon eine ganze Menge Leute teilgenommen am Selbstlernkurs „Hashimoto managen“. Weil ich genauer wissen wollte, wie die Ergebnisse sind, habe ich eine Teilnehmerin am Telefon gefragt, wie es ihr am Ende des Kurses geht. Hier das Interview:

Rezept: Pflaumenkompott

Wer Schilddrüsenprobleme hat, sollte Zucker meiden. Trotzdem sollte es aber öfter mal etwas Süsses geben. Das geht sehr gut mit Reissirup, dessen Süßkraft man mit Stevia verstärkt. Dazu ein Rezept für Pflaumenkompott als süße Nascherei ohne Zucker.

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